Inspiration · 26. Mai 2026
Ho’oponopono ist ein hawaiianisches Vergebungs‑ und Klärungsritual, das hilft, innere und äußere Konflikte zu heilen. Der Kern besteht aus vier einfachen Sätzen, die Verantwortung, Vergebung, Dankbarkeit und Liebe ausdrück Wie lautet das Hoʻoponopono? Die vier Sätzen, die du an dich selbst, eine andere Person oder eine Situation richtest: “Es tur mir leid” “Bitte verzeihe mir” “Ich liebe dich” “Danke” Schritt für Schritt Anleitung: 1. Thema wählen Wähle eine...
Awareness · 30. April 2026
April ist Adenomyose Awarness Monat. Auch wenn der April schon fast vorbei ist, möchte ich die Gelegenheit nicht verpassen und von meinem Leben mit Adenomyose erzählen.
