Yoga-Studio in deiner Nähe

Hallo, schön bist du da!

Yoga ist eine wunderbare Praxis, die Körper und Geist verbindet.

Ich hoffe du findest heute ein Angebot hier das dich anspricht und in deiner Nähe ist.

Entspannung beginnt in den äusseren Schichten des Körpers und dringt bis in die tiefen Schichten unserer Existenz vor.

- B.K.S. Iyengar

Mein angebot

YogaKurse

In meinem Yogakurs für Anfänger vermittle ich grundlegende Yoga-Praktiken um Körper und Geist zu stärken.

Lerne Entspannungstechniken, Yoga-Positionen und Atemübungen.

Im Yoga ist für jede/n etwas dabei.

Beckenboden

Als Beckenboden Fachfrau biete ich Kurse nach dem BeBo®-Prinzip an. Frauen jeden Alters, die ihren Beckenboden besser kennenlernen und gezielt stärken möchten.

Workshops

Meditation, Yoga und/ oder Achtsamkeit in einem liebevoll gestalteten Workshop.

Einfache Übungen, neue Impuls und kleine Rituale für mehr Ruhe im Alltag.

Anmeldung als Gruppe oder aktuelle Ausschreibung beachten.

Gleichgültig, ob man jung, im mittleren oder fortgeschrittenen Alter ist, sogar wenn man krank oder schwach ist - jeder kann mit der Praxis (des Yoga) beginnen.

- Hatha-Yoga-Pradipika